JAUTIESI IŠSEKĘS IR ANT RIBOS
SLOPINI JAUSMUS, KAD ĮTIKTUM KITIEMS
KARTOJI TAS PAČIAS SANTYKIŲ SITUACIJAS
Tai ne tik "jausmas", tai elgesio modeliai, kurie veikia kasdienybėje. Jie pakeičiami konkrečiais žingsniais!
JAUTIESI IŠSEKĘS IR ANT RIBOS
SLOPINI JAUSMUS, KAD ĮTIKTUM KITIEMS
KARTOJI TAS PAČIAS SANTYKIŲ SITUACIJAS
Tai ne tik "jausmas", tai elgesio modeliai, kurie veikia kasdienybėje. Jie pakeičiami konkrečiais žingsniais!
Padedu pavargusiems nuo prisitaikymo vyrams ir moterims sustiprinti asmenines ribas, atpažinti tikruosius savo poreikius, atkurti ryšį su savimi ir artimaisiais
- be savęs kaltinimo, be prisitaikymo, be apsimetinėjimo.
Sustiptinti savo ribas
Pažinti, kas Tau tikrai svarbu
Žengti aiškius pokyčio žingsnius
Kaip sumažinti vidinį nerimą
Išsakyti savo poreikius be kaltės
Nustoti atkartoti senuosius modelius
Kai skausmas per senas, sunku susigaudyti savo elgesio modeliuose.
Kiekvienas mūsų ateina su savo istorija ir nėra tame vienas.
Žinojimas be dalijimosi – kaip šviesa, laikoma dėžėje.
Tai erdvė, kurioje žinios tampa gyvos kai gali ne tik klausytis, bet ir suprasti, pajausti, kurti. Pokytis prasideda nuo vieno klausimo.
Ar esi pasiruošęs?

JEI KITI JAU TAPO SVARBESNI NEI TU IR TAVO POREIKIAIJEI NEBESUPRANTI KUR TAVO RIBOS IR KODĖL KITI JAS NUOLAT PAŽEIDŽIAJEI VIDUJE JAUTI NUOLATINĘ ĮTAMPĄ, BAIMĘ, GĖDĄ AR KALTĘ ..
Padedu pavargusiems nuo prisitaikymo vyrams ir moterims sustiprinti asmenines ribas, atpažinti tikruosius savo poreikius, atkurti ryšį su savimi ir artimaisiais
- be savęs kaltinimo, be prisitaikymo, be apsimetinėjimo.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Santykiai blogėjo, jaučiausi pasimetusi, bloga mama, bloga dukra, nebesupratau kas man išties svarbu. Jau po poros sesijų mano savijauta pradėjo keistis. Dabar aš jaučiuosi tvirtai pasirinkimuose.
- Alina
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Atrodė, kad mano gyvenime tiesiog neegzistuoja vyrai, kažkokia keista tuštuma, nusivylimas, pyktis. Keista, bet ta pirma terapinė sesija kažką pakeitė! Kūnas tapo lengvesnis, viduje jaučiau malonią ramybę.
- Marina
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Noriu padėkoti už profesionalumą, dėmesingumą, patarimus ir ypatingai už tinkamai užduodamus klausimus, kurie priverčia susimąstyti, suvokti dalykus, už saugią aplinką kalbėti atvirai.
- Mindaugas
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kreipiausi dėl nesugebėjimo prašyti ir imti. Po sesijos man buvo daug lengviau klausti žmonių, klausiau tų, kurių anksčiau buvo sunku klausti ir prašyti. Ir toliau klausinėsiu bei skelbsiu savo norus. Aš leidžiu sau norėti!
- Irina
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Nežinojau net kokia užklausa, tiesiog nesijaučiau laiminga. Nuolatinis nerimas, liūdesys, nusivylimas. Tai
buvo išties gili, transformuojanti
sesija, tarsi manyje atsivėrė šviesos srautas, įkvėpimo ir lengvumo šaltinis.
- Mariana
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Buvo labai blogai, tuo metu viskas griuvo: sveikata, darbas, santykiai su vyru.
Po terpinių sesijų pavyko nusimesti metų metus sukauptą problemų bagažą. Pradėjau lengviau kvėpuoti ir pajutau sugrįžusi jėgų antplūdį.
- Kristina
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jaučiu, kaip vidiniai procesai vyksta ten, kur anksčiau nepasiekdavau.
Procesas palietė mano pačias giliausias vidines erdves. Rekomenduoju iš visos širdies tiems, kurie pasiruošę tikram susitikimui su savimi.
- Jurgita
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jutau pasitikėjimą ir gebėjimą jautriai, bet profesionaliai vesti į skausmingas patirtis, padedant įveikti kūno apsaugos mechanizmus artėjant prie gilių vidinių blokų. Po proceso patyriau palengvėjimą ir aiškumo pojūtį.
- Vitalija
Gali savarankiškai rinktis kaip pradėsi ar tęsi savo transformacijos kelią nuo individualios sesijos ar grupinio užsiėmimo. Jeigu jauti, kad sunku apsispręsti, susisiek nemokamam pokalbiui, kartu atrasime Tau tinkamiausią kryptį.
Dažnai santykyje stengiamės patenkinti bazinius emocinius poreikius išmoktomis įveikos strategijomis - prieraišumu, darymu dėl kitų, perfekcionizmu, kontrole, susimažinimu. Kad gautume tai, ko trūksta, atsiribojame nuo savo jausmų, savo norų, svajonių ir palaipsniui atsižadame savęs ...
Tai supratę neriame į sąmoningumą ir stengiamės gyventi per pozityvumą. Ryžtingai perimame viską į savo rankas, tačiau gyvenime lyg užburtas ratas vis kartojasi patirtys sujudinančios tas pačias skaudančias senas žaizdas. Kad apsaugotume save vengiame dirgiklių, nepatogių situacijų, jausmų ir žmonių, taip įkalindami save būti priklausomais nuo praeities traumų.
Ar kada pagalvojai, jog galbūt Tavo žaizdas dirgina visai ne kitas ir ne situacija? O kas jei dirgina tie įsitikinimai, kurias saugodamas save nuo skausmo uždengei pseudopozityvumu?
Kartais vienam sunku pamatyti tikruosius ribojančius įsitikinimus ir kokias vidines žaizdas jie slepia. Mes galime jas išgydyti tik kai leidžiame sau jas pamatyti.
Jei jauti, kad atėjo metas grįžti prie tikrojo savęs - kviečiu Tave į gyvą pokalbį, atvirai kelionei į Tavo vidinę ašį.
Laisvė Tau rinktis savo kelionę į tikrąjį save
Kiekvienas mūsų turi keturis sąmonės lygmenis. Terapijoje paliečiu juos visus - taip aktyvinami nerviniai ryšiai, o pokytis tampa greitesnis ir gilesnis.
Šiame lygmenyje telpa visa kūno patirtis - pojūčiai, įtampa, laikysena, fiziologinės reakcijos. Žmogaus kūnas kaupia emocinę informaciją (net kai protas jos nepatebi) ir saugo patirtas psichologines traumas, neišreikštas emocijas, įpročius, įtampas bei automatinius gynybos mechanizmus.
Viskas ką jaučiame - emociniai atsakai, nuotaikos, pamiršta vidinė emocinė atmintis. Emocijos kyla greičiau nei mintys, todėl būtent čia atsiranda nerimas, pyktis, gėda, džiaugsmas, liūdesys. Emocijos reaguoja į vaikystėje susiformavusius modelius - terapijoje leidžiame joms būti pamatytoms.
Tai mūsų minčių struktūros - logika, vertinimai, įsitikinimai, vidinis dialogas („ką aš galvoju apie save, apie kitus, apie situaciją?“). Mintys gali riboti („aš nesugebėsiu“, "esu nepakankamas"), bet gali ir palaikyti („galiu mokytis“, "esu vertingas". Darbas šiame lygmenyje padeda pakeisti senus įsitikinimus.
Šiame lygmenyje reiškiasi mūsų vaizduotė, gebėjimas vizualizuoti, įsivaizduoti, kurti vidinius vaizdinius, sapnus ar metaforas. Simbiliai padeda praplėsti tikrovės ribas, vidinį pasaulį ir atrasti kūrybiškus sprendimus. Stiprinant ryšį su pasąmone švelniai gydomos trauminės patirtys.
Mintys – tai mūsų mūsų individualaus mąstymo fiziniame lygmenyje neapčiuopiama struktūra (lygis/kūnas). Žmogaus mentaliniame lygyje kaupiasi energija, atspindinti jo įsitikinimus ir nuolatines ar spontaniškas mintis (minties formas). Šis mentalinis kūnas yra neatsiejamai susijęs su emociniu lygiu, t. y. emocijomis, kurių tarpusavio dinamiką ir poveikį neretai jaučiame savo fiziniame kūno lygmenyje. Žmogus veikdamas kūrybiniame lygmenyje tampa subtilaus ir materijos pasaulių susitikimo vieta, kurioje vienintelis kūrėjas yra jis pats.
Laisvė rinktis save - tai sugrįžimas į save, į akimirką, kai nebenusisuki nuo savo jausmų, minčių, troškimų. Kai tvirtai sakai "taip" tam, kas Tave augina ir "ne" tam, kas Tave griauna.
Darniai naudodamas savo mintis, emocijas, kūną ir kūrybinę galią Tu gali sukurti nuostabius dalykus ir tapti savo gyvenimo kūrėju. Laivė būti savimi tai subtili dermė, kurioje Tu pats laikai savo gyvenimo vairą.
- Ir niekas kitas nėra toks galingas sukurti Tavo gyvenimo geriau nei Tu pats
Aušra Dubosienė
Prisiminimai alsuojantys emocijomis - akimirkos, kuriose gimsta pokyčiai: nuo tylos, kurioje išgirstame savo vidų, iki drąsių žingsnių, kai žmogus atranda jėgą keisti gyvenimą. Čia gali pamatyti, kaip atrodo terapinė erdvė iš vidaus – jauki, saugi, palaikanti. Kaip vyksta neuroedukacijos, koučingo ar kvėpavimo praktikos sesijos ir žmogus po truputį paleidžia senus įsitikinimus ir atranda naują ryšį.
Šios tai liudijimas - pokyčiai vyksta čia ir dabar. Kiekvienas žmogus, atėjęs į susitikimą su savimi, gali atrasti daugiau laisvės, vidinės ramybės ir tikrumo.
Privatumo politika
Duomenų apsauga
Paslaugų teikimo sąlygos
Slapukų politika
Krepšelis tuščias.